Vanaf het sportcentrum ga je in noordoostelijke richting, over de top van de Tienen, waar je landbouwgrond en met bomen omzoomde weggetjes vindt. De vlakke route loopt door en volgt het Albertkanaal tot Maastricht op 105 km. De klim bij Bemelen is een introductie tot Vaals en het drielandenpunt met cafés. De beloning is een prachtige afdaling van 3 km over het fietspad L39 naar Plombières. Er volgt echter nog een klim, tot dezelfde hoogte als Vaals, naar Battice, waar het uitzicht fantastisch is. Opnieuw volgt een nog langere afdaling en de route vlakt af gedurende de volgende 50 km, langs de rivier tot Marche les Dames. Een kleine klim verbindt met de L142 naar Eghezee, Huppaye en Grez Doiceau.