Begin bij de parkeerplaats van de wielerbaan, rijd langs de wielerbaan en neem de F5 richting het zuiden langs het kanaal. Steek over bij Stokrooie, maar blijf langs de waterkant en vervolgens langs de spoorlijn fietsen. Volg het water weer en neem de F722, waarmee je Nederland binnenrijdt. De route loopt door het landschap, langs bomen en het water en is vlak terrein - perfect voor een fietser. Er is geen tijd om te winkelen in Masmechelen, want een kop koffie wacht op je in een omgebouwd treinstation, op 67,5 km. Er volgen meer fietspaden, de VL Kempen XXX helemaal tot Abdijhhoeve en Zonhoven. Vlak voor de finish liggen kleine meertjes en campings.